Jedan od zdravih načina čišćenja organizma i oslobađanja od toksina je pijenje sokova od svježeg povrća i voća

Odličan izbor je sok od cikle koja sadrži željezo i štiti jetru. Ukusna je i potiče detoks. Treba obratiti pažnju na to da cikla ima dosta šećera, pa se onima koji imaju problema s dijabetesom ili razinom glukoze u krvi preporučuje da se posavjetuju s liječnikom.

Sok od mrkve bogat je antioksidansima koji su sjajni borci protiv bolesti i starenja. Esencijalna ulja mrkve poboljšavaju probavu i tako pomažu i u održavanju idealne težine.

Sok od celera odlično alkalizira tijelo i na taj način pomaže kod reumatskih stanja. Sjajno utječe i na regulaciju vode u organizmu i ublažava nesanicu.

Isprobajte recept za idealan sok za čišćenje jetre, crijeva i bubrega

Sastojci i priprema:

Četiri žlice maslinova ili bademovog ulja pomiješajte s dvostrukom količinom soka od limuna

Miješajte u blenderu i dodajte šest češnjeva češnjaka i komadić đumbira

Sok se pije odmah i ne preporučuje se onima koji imaju žučni kamenac

artinfo.ba | TM