Okupljanjem sudionika sinoć je u Zenici zvanično počela realizacija projekta "Zdrave navike za zdrave radnike" u realizaciji Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) kojeg finansira švicarska nacionalna Agencija za razvoj i saradnju (SDC), Svjetska banka i Federalno ministarstvo zdravstva.
- Uz pomoć stručnjaka iz oblasti nutricionizma, tjelovježbi i zdravlja, a sve povodom Svjetskog dana zdravlja, provodi se projekt koji je prvenstveno namijenjen zaposlenim u javnim ustanovama i preduzećima, podložnim kontinuiranom radu u sjedećem položaju i fizičkoj neaktivnosti na radnom mjestu - ističe koordinatorica projekta Adela Beriša-Fazlagić.
U narednim sedmicama učesnici će imati jedinstvenu priliku da, uz pomoć stručnjaka, usvoje zdrave prehrambene i životne navike, kao stil života s krajnjim ciljem poboljšanja i očuvanja zdravlja, tjelesne kondicije, ali i psihičke svijesti. S njima će na sticanju i održavanju zdravih navika raditi stručni tim sastavljen od doktora, nutricioniste i ličnih trenera.
U pripremnom razdoblju, tijekom proteklog tjedna, već je urađena analiza sastava tjelesne mase i razgovori sa 100 sudionika, a od početka ovog tjedna kreće pridržavanje plana ishrane i treninzi.
Svaki sudionik programa u ponedjeljak uvečer je dobio personalizirani plan prehrane, kao i raspored zumba, fitnes i kardio treninga.
Nakon nekoliko sedmica iskrenog i potpunog pridržavanja personaliziranog jelovnika, uvođenja zdravijih životnih navika i vježbanja, svaki od učesnika trebali bi postići željeni efekat. Među njima su i dijabetičari, pretile, ali i osobe koje žele povećati tjelesnu masu, osobe koje imaju određenih tegoba, ali i zdrave osobe koja provode previše vremena u sjedećem položaju, a rezultati koje stručnjaci INZ-a dobiju bit će upotrijebljeni za dalja istraživanja i nove projekte i aktivnosti na ovom polju, priopćeno je iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica.
artinfo.ba
