Imunitet je nešto što svi gubimo s vremena na vrijeme i uglavnom ne činimo ništa posebno po tom pitanju. Savjeti kako poboljšati imunitet nisu nepoznanica. Unošenje što veće količine vitamina, kako iz voća, tako i voćnih napitaka i čajeva. Danas vam predstavljamo vrlo jednostavan recept za prirodni čaj, koji će vam zasigurno podići imunitet i spasiti od neželjene gripe.
Za jednu šalicu čaja potrebno vam je:
- pola iscijeđenog limuna
- komadić svježe isjeckanog đumbira
- med po želji
- topla voda
1. KORAK Iscijedite pola limuna
2. KORAK Isjeckajte željenu količinu svježeg đumbira (jačina čaja će varirati ovisno o količini đumbira koju dodate, te koliko je đumbir svjež i sočan)
3. KORAK Dodajte željenu količinu meda
4.KORAK Sve zalijte prokuhalom vodom, koju ste nakon kuhanja ostavili malo da odstoji i da se temperatura vode smanji na odprilike 70 stupnjeva Celzijevih.
5.KORAK Pustiti sve da odstoji par minuta i čaj je spreman za piti!
artinfo.ba/Tanja M
