U jeku priče oko korona virusa nameće se pitanje: Kako preživjeti cijeli dan u stanu, a vani je tako divno i sunčano? Trebam li se bojati prošetati s djetetom po parku ili je pak bolje da ostanem u stanu dok se situacija u potpunosti ne smiri?
JE LI SIGURNO BORAVITI VANI?
Stručnjaci se slažu da je u potpunosti bolje ali i sigurnije boraviti na otvorenom prostoru, nego zatvoren u sobi, osim ako niste u rizičnoj grupi koja mora proći period samoizolacije/izolacije. To je zato što prilikom kašljanja ili kihanja u zatvorenom prostoru, kapljice padaju na predmete koje ljudi dodiruju, a zatim ljudi mogu dodirnuti lice, što predstavlja opasnost. Najbolji način izvođenja rekreacijskih aktivnosti je na otvorenom prostoru, na svježem zraku.
Posebno je dobro za djecu da borave na zraku, da se kreću i zadovoljavaju svoje svakodnevne potrebe za fizičkom aktivnošću. Možda je privremeno stao život „odraslih“ ljudi u smislu prestanka redovnog odlaženja na posao, odlaska u teretanu, frizeru i slično, ali život djece ni u kom slučaju ne smije zablokirati, pa ni privremeno. Djeca se trebaju kretati, biti vani, trčkarati, igrati se, skakutati po raznim spravicama i uživati u lijepim sunčanim zracima.
Ukoliko želite vježbati u parku na raznim spravicama, ljuljati se, spuštati se toboganom, također se preporuča da pripazite jer su to površine koje se nisu dezinficirale a svakodnevno se dodirnu puno puta. Možda je ipak bolje ponijeti svoju loptu, svoju gumu ili druga pomagala i zajedno uživati u parku, a nakon toga temeljito i dobro oprati ruke kako bismo u potpunosti bili mirne savjesti i sigurni da smo sve napravili kako treba.
OBRATITE PAŽNJU NA SOCIJALNI KONTAKT
Sigurno da nećete biti jedina osoba koja šeta parkom, koja je izvela svoje dijete da protrčkara ulicama grada, stoga trebate biti veoma oprezni u ostvarivanju socijalnoga kontakta s drugim ljudima.
Virus se upravo širi kapljičnom infekcijom (kašljanjem, kihanjem) koju možete pokupiti ukoliko ste previše blizu sugovorniku.
„Boravak na otvorenom prostoru se preporuča, tada se kapljične infekcije ne prenose. Bolje je da se boravi vani, ali treba izbjegavati socijalni kontakt. Da se previše ne približavamo. Potrebno je ograničiti socijalni kontakt na što kraće vrijeme."
Socijalni kontakt bi se trebao odvijati na minimalnom udaljenosti od 1 i pol – 2 metra i ne zadržavati se dulje od nekoliko minuta, kako biste sveli na minimum mogućnost prelaska zaraze na vas ili vaše dijete.
Dakle, slobodno uživajte u lijepim sunčanim danima, šetajte parkom, vježbajte s djecom ali obratite pažnju na osobe koju susrećete, i na pravilno ostvarivanje kontakta s njima.
Nikolina J/artnifo.ba
