Stanje usana govori puno i o našem zdravlju. Ispucane usne javljaju se kod nedostatka nekih vitamina u organizmu, dehidracije tijela ili kronične upale koja je u tijeku. Muči li te problem ispucalih usana vrlo je važno otkriti uzrok na vrijeme jer on upućuje na neke promjene u organizmu.
Važna uloga
Usne imaju važnu ulogu u našem životu. Bez njih ne bismo mogli otpuhati svjećice na rođendanskoj torti, šaputati dragoj osobi da je volimo, zviždukati omiljenu pjesmu, kroz slamku pijuckati smoothie... U usnicama se nalazi velik broj živčanih završetaka koji nam pomažu otkriti je li nešto vruće ili hladno. One su, zbog istog razloga, i jedan od najsenzualnijih dijelova tijela. Ali nema ničeg senzualnog ni ugodnog ako su usnice suhe i nenjegovane.
Suhe, ispucane usne mogu upućivati na mnogo veći problem od estetskog – na nedostatak određenih nutrijenata, dehidraciju ili ekcem. Problemi s usnicama, također mogu biti povezani s alergijama ili biti nuspojava konzumiranja određenih lijekova.
Usne su osjetljiv i nježan dio tijela. Koža usana nije nalik nijednom drugom dijelu kože. Zamislite ih kao spužvu – kad su izložene hidrataciji, upijaju vodu i njihov volumen se poveća, a kad su dehidrirane, osuše se i stisnu.
Za razliku od kože lica, usnice nemaju žlijezde lojnice koje izlučuju sebum koji djeluje kao zaštitna barijera od različitih vanjskih faktora. Usto, koža usnica sastoji se samo od tri do pet slojeva, pa je vrlo tanka u usporedbi s čak 16 slojeva kože lica. Zato su usne sklone suhoći, lako postaju hrapave i pucaju. Na takvim usnama ruž se ne zadržava i ne izgleda lijepo, a još je gore to što ispucane usne mogu biti bolne i krvariti, a to povećava rizik nastanka infekcija.
ŠTO USNE GOVORE O TVOM ZDRAVLJU
Iznenadna suhoća usana i pucanje u kutovima ukazuje na nedostatak vitamina i minerala u tvom organizmu. Najčešće se radi o nedostatku željeza, cinka, B3 ili B6 vitamina. Važno je održavati raznovrsnu prehranu kako bi svom tijelu osigurala dovoljnu količinu hranjivih tvari. Navedene vitamine i minerale najprije ćeš nadoknaditi obrocima koji sadrže crveno meso, jaja i zeleno povrće. Nemoj zanemariti i vanjske posljedice na usnama koje ćeš najlakše zbrinuti redovitim pilingom. Čišćenje mrtvih stanica s površine usana omogućit će vizualno njihov brži oporavak.
Primijetiš li peckanje i suhoću nakon pranja zubi, problem je u pasti za zube. Agresivne paste također mogu oštetiti usne, a najčešće su to one na bazi natrijevog lauril sulfata. Osjetiš li suhoću usana nakon nanošenja određenih ruževa za usne, provjeri imaju li u svom sastavu propil galat koji je poznat po tome što sprječava oksidaciju. Drugi sastojak koji može uzrokovati suhe usne je mentol. Dokazano je i kako alkohol, kava i slatka hrana isušuju usne. Razlog je taj što upravo ove namirnice ubrzavaju potrošnju B2 vitamina koji je, između ostalog, odgovoran i za hidrataciju usana. Kisela i začinjena hrana ne doprinose dehidraciji usana, ali ako su one već oštećene mogu ih dodatno iritirati.
Započnite s pravilnom njegom i redovitom hidratacijom još danas i nasmijte se s razlogom jer su njegovane i nasmiješene usne najljepši detalj svakog lica!
Nikolina J/artinfo.ba
