Struktura kože na našim rukama čini ih manje sposobnima za zadržavanje vlage i više sklonima ekstremnoj suhoći od drugih dijelova našeg tijela. Stručnjaci nam svakodnevno nalažu temeljito pranje ruku nakon dodira sa raznim „sumnjivim“ površinama, a takvih je jako puno, što znači da su i naše ruke stalno pod vodom što dovodi do pojave isušivanja kože ruku.
ZNAKOVI I SIMPTOMI SUHIH RUKU mogu ovisiti o jačini i uzrocima suhoće:
- u najblažem obliku ruke su suhe i osjetljive.
- u teškim slučajevima ruke mogu biti vrlo suhe i grube. Koža može biti prekrivena sitnim pukotinama ili ljuskavim, zategnutim mrljama.
- Atopijski dermatitis koji je u pozadini problema može dovesti to grube i upaljene kože koja svrbi.
Kako biste ublažili posljedice isušivanja i omogućili rukama da uvijek budu lijepe i njegovane, otkrijte u 5 jednostavnih ideja:
1. PERITE RUKE MLAKOM VODOM
Kada perete ruke, uvijek pripazite da je voda mlaka, a nikako vruća ili prehladna jer velike razlike u temperaturi štete koži i intenzivno ju isušuju. Također i koristite blagi sapun koji podržava prirodni pH kože.
2. HIDRATANTNA KREMA
Sa dobrom kremom za ruke počinje dobra njega ruku. Odaberite bogatu hidratantnu formulu. Koža bolje absorbira hranjive sastojke iz kreme kada je vlažna, pa stoga ruke namažite nakon pranja. Kremu nanosite nekoliko puta dnevno, te obavezno prije spavanja.
„Držite kremu za ruke pokraj umivaonika - kod kuće i na poslu - kako biste se sjetili koristiti je. Nanesite kremu odmah nakon pranja ruku jer vlažna koža osobito dobro apsorbira aktivne sastojke.“
3. HIDRATANTNI SAPUN
Često pranje ruku može isušiti kožu. Grubi hemijski sapun zamijenite onim nježnije formule. Korstite hidratantni sapun ili pjenu za pranje ruku koji manje štete koži.
4. SUŠENJE KOŽE
Pažljivo osušite ruke nakon pranja i ne zaboravite dijelove između prstiju. Bolje je tapkati kožu kako biste je osušili nego je trljati.
5. MASAŽA ZA LJEPŠU KOŽU
Masaža godi cijelom tijelu, pa tako i vašim rukama. Svaku večer prije spavanja, uz nanošenje hranjive kreme, priuštite si 5-minutnu masažu ruku kako biste potaknuli cirkulaciju u rukama i prstima te omogućili bolje upijanje kreme.
Nikolina J /Artinfo.ba
