Dobrobiti čaja su brojne, no one ovise o vrsti čaja. Stoga je bitno razlikovati tradicionalne od biljnih i voćnih čajeva. Donosimo vam nekoliko čajeva na čije se zdravstvene dobrobiti ljudi oslanjaju već stoljećima.
- ZELENI ČAJ - Narodna medicina vjerovala je da zeleni čaj liječi skoro sve bolesti, od glavobolje, zubobolje pa do psihičkih oboljenja, recimo depresije. Čaj je bio učinkovitiji od kapsula, ali oboje su dokazano smanjili kolesterol kod ispitanika. Dobrobiti zelenog čaja u Kini i Japanu već su stoljećima poznate, a zapadni ih svijet tek otkriva. Već vam je poznato da zeleni čaj potiče metabolizam, smanjuje masnoće u krvi, snižava tlak, poboljšava koncentraciju i pamćenje, no pročitajte koje su još dobrobiti ovog napitka za koje niste znali.
- Čuva zdravlje zubi
- Sprječava pojavu akni i bora
- Pomaže u gubitku kilograma
- Poboljšava cirkulaciju
- Antibakterijska i antivirusna svojstva
- ČAJ OD KAMILICE – Čudesna biljka za smirivanje bolova, upala i živaca. Kamilica pomaže protiv upala, grčeva i bolova u unutarnjim organima te kod probavnih tegoba. Čaj od kamilice ima antiseptičko i antibiotsko djelovanje te djeluje kao blagi sedativ. Mnogima od nas kamilica je bila prva ljekovita biljka kojom su nas liječili. Čaj od cvjetova kamilice daje se piti već malim bebama, a vatom namočenom u kamilicu ispiru im se oči i pupak.
- OOLONG ČAJ – Aromatični ubojica masnoća. Riječ je o vrsti polufermentiranog čaja. Dužina fermentacijskog procesa je negdje između crnog i zelenog čaja, te isto tako i udio kofeina. Najveći proizvođači oolong čaja su Kina i Tajvan. Oolong čaj najviše je poznat po dobroj borbi protiv celulita. Budući da potječe od iste biljke kao zeleni i crni čaj (Camellia Sinensis), poznat je i po svojoj izrazitoj ljekovitosti.
- Poboljšava metabolizam
- Smanjuje krvni tlak
- Djeluje kao antioksidans
- Pomaže koži da bude lijepa i zdrava
- Pomaže u borbi protiv dijabetesa
Nikolina J/artinfo.ba
