Što sve ljudi žele promijeniti ulaskom u novu kalendarsku godinu? Dakako, popis predvode odluke vezane uz fizički i zdravstveni boljitak, dijete i programi vježbanja, ali je teško ispoštovati sva ta silna obećanja. ZAŠTO JE TO TAKO? Novogodišnjih odluka se ne držimo jer nemamo stvarne motivacije da promijenimo nešto u svom životu. Oko Nove godine nemamo nikakve ozbiljne namjere da promijenimo nešto, jer da smo to htjeli, ne bismo čekali kraj, odnosno početak godine, nego bismo napravili to kada smo se toga sjetili, probali bismo pa korigirali, pa ustalili, pa to pretvorili u naviku. Umjesto toga, sebe i one oko nas zavaravamo da ćemo napraviti nešto od ponedjeljka, od Nove godine, od rođendana, od... Svim tim izgovorima, a najčešće su novogodišnji, zamjenjujemo pravu odluku odlukom za koju unaprijed znamo da je zapravo lažno obećanje.
U nastavku teksta vam donosimo nekoliko najpopularnijih novogodišnjih odluka.
- OD SUTRA NE PUŠIM
Jedna od najvećih lažnih novogodišnjih odluka, pada već drugi ili treći dan siječnja. Ali ok, stvarno ste čvrsto odlučili da više nećete bacati novce i odlučujete jednom zauvijek prekinuti s ovom smrdljivom i smrtonosnom navikom. Prošla su dva sata od odluke, ispijate kavu, otvarate frižider, jedete sve pred sobom. Vrijeme ručka, lijevo oko vam već titra, grč u želucu stvara još veću nervozu. Predvečer, ekipa vas zove na pivo u kvartu. Naručujete, uzimate guc i pucate kao kokica, mahnito uzimajući prijateljevu kutiju cigareta i histerično palite jednu za drugom….
- OD SUTRA SAM NA DIJETI
Nakon uživanja u obilnim božićnim trpezama, nebrojeno puno konzumiranih kolača i peterostrukih porcija francuske salate, nimalo ne čudi da i ovogodišnju listu novogodišnjih odluka predvode one u kojima sebi obećajemo redovito vježbanje i smanjeni unos kalorija.
- POČINJEM ŠTEDITI NOVAC
Napravili ste čitav financijski plan, unaprijed izračunali koliko treba odvojiti za plaćanje računa i režija, koliko za osnovne higijenske potrepštine, za hranu, ma sve ste uzeli u obzir i došli do idealne računice kojom ćete uštedjeti novac. I onda se pokvari bojler. Pa nastane poplava jer je crkla perilica rublja. I tako, uvijek neki problem koji će bez treptaja oka izbiti novce s vašeg računa. A da ne počnemo o onim savršenim hlačama koje vam zaista trebaju, odličnim cipelama na sniženju i fenomenalnoj jakni!
- POČINJEM IĆI U TERETANU
Do sada ste vježbali samo gledajući utakmice na TV- u ili igrajući igrice na računalu, a u novoj godini planirate posjećivati teretanu minimalno 4 puta tjedno? Budite realni i nemojte ni počinjati jer ćete odustati nakon mjesec dana. Prvo posjetite teretanu ili odaberite sport koji Vam se sviđa te zatim postupno povećavajte vrijeme koje tamo provodite. Tako se nećete preforsirati, ali ni brzo zasititi. Počnite s laganijim vježbama te idite prema težima, nakon nekog vremena to će Vam postati navika pa ćete napraviti sve da ne propustite vježbanje i rad na sebi.
- POBIJEDIT ĆU ŽELJU ZA SLATKIM
Jedna od najtežih odluka. Koliko god sebi obećavali da ćemo se pridržavati uvijek je teško ispoštovati ovakvu odluku. Želja za slatkim traje otprilike 15 minuta. Kada je osjetite, odite u kratku šetnju.
- MANJE ALKOHOLA
Veliki broj ljudi neposredno nakon dočeka odlučio je organizam od blagdanskih tuluma očistiti potpunom apstinencijom od alkohola. Uvijek postoje i iznimke!
Nikolina J/artinfo.ba
