Imunitet je nešto što svi gubimo s vremena na vrijeme i uglavnom ne činimo ništa posebno po tom pitanju. Savjeti kako poboljšati imunitet nisu nepoznanica. Unošenje što veće količine vitamina, kako iz voća, tako i voćnih napitaka i čajeva. Danas vam predstavljamo vrlo jednostavan recept za prirodni čaj, koji će vam zasigurno podići imunitet i spasiti od neželjene gripe.

Za jednu šalicu čaja potrebno vam je:

- pola iscijeđenog limuna
- komadić svježe isjeckanog đumbira
- med po želji
- topla voda

1. KORAK Iscijedite pola limuna

2. KORAK Isjeckajte željenu količinu svježeg đumbira (jačina čaja će  varirati ovisno o količini đumbira koju dodate, te koliko je  đumbir svjež i sočan)

3. KORAK Dodajte željenu količinu meda

4.KORAK Sve zalijte prokuhalom vodom, koju ste nakon kuhanja ostavili malo da odstoji i da se temperatura vode smanji na odprilike 70 stupnjeva Celzijevih.

5.KORAK Pustiti sve da odstoji par minuta i čaj je spreman za piti!

artinfo.ba/Tanja M