Povodom svjetskog dana šećerne bolesti, u organizaciji Dijabetološkog savjetovališta JU Dom zdravlja Kiseljak večeras je održano predavanje na temu: Od gojaznosti do šećerne bolesti, Promijenimo stil života-izađimo iz začaranog kruga".
U sasvim solidno popunjenoj dvorani Hrvatskog doma kao predavači su nastupile prim.dr. Olivija Vukoja-Bradara koja sa med.sestrom Katom Ivičević vodi spomenuto Savjetovalište, zatim spec.obiteljske i interne medicine, dr. Ana Trogrlić te dr. Indira Melezović.
Predavanje je otvorila dr. Vukoja-Bradara predstavivši prvo statističke podatke koji kažu da na području općine Kiseljak ima oko 1000 registriranih dijabetičara od kojih je njih 300 na inzulinu. S obzirom na temu predavanja, dr Vukoja-Bradara je na slikovit način kazala kako je gojaznost globalni problem te zla sestra šećerne bolesti odnosno druga strana iste medalje.
Svoj dio predavanja je stoga i nazvala "Od gojaznosti do šećerne bolesti" a radi se o tihom ubojici, kroničnoj podmukloj bolesti koja podrazumijeva povišenu vrijednost šećera u krvi.
Dr. Trogrlić se bazirala na osnovne principe zdrave prehrane i općenito zdravog načina života kao i svemu onome što ove teme podrazumijevaju poput nezdravih dijeta i zabluda o njima, kazavši kako je prevencija najbolja zdravstvena metoda a koja svakako uključuje i podrazumijeva i zdravu prehranu. O negativnim statistikama govorila je i dr. Trogrlić spomenuvši posebno negativan trend kod mladih ljudi kada je riječ o gojaznosti ali i one pozitivne primjere poput činjenice da je prehrana dijabetičara jednaka prehrani svake druge zdrave osobe te da je ključ u izbalansiranoj prehrani te pozitivnom pristupu same osobe a ne nužno u ograničavanju i izbjegavanju određenih namirnica. Ukratko, dozvoljeno je sve samo u ograničenim količinama. "Ne gladovati, jesti pametno, u manjim tanjurima, jesti sporije, više voća i povrća te ne jesti ispred televizora. Drastična redukcija težine može dovesti do velikog stresa organizma što je fatalnije od same pretilosti" kazala je.
O promjenama životnih navika te prije svega nužnosti fizičke aktivnosti u očuvanju zdravlja te sprečavanju bolesti poput dijabetesa govorila je dr.Melezović " Radi se jednostavno o promjenama životnih navika jer fizička aktivnosti predstavlja bilo kakav napor mišićnog skeletnog sustava a koji uključuje veću potrošnju energije" kazala je dr. Melezović također se pozvavši na određene statistike koje su i u ovoj oblasti nadasve crne jer prema istima u Federaciji BiH je aktivno svega 15% stanovništva. I fizička aktivnost pomaže u prevenciji raznih bolesti poput povišenog tlaka, depresije, pomaže u olakšavanju kroničnih bolova, demencije....Kada je riječ o fizičkoj aktivnosti kod dijabetičara, ograničenja nema i ona ovisi eventualno o životnoj dobi.
Zanimljivo je kako i svakodnevni poslovi poput čišćenja kuće itekako troše kalorije jer je bit u samom kretanju kakvo god ono bilo.
Prije samog predavanja provođena je i akcija besplatnog mjerenja šećera u krv te tjelesne težine a kao zaključak dr.Vukoja- Bradara je ponovila, po njoj, pet tzv. "jahača apokalipse kada je riječ o stvarima koje treba izbjegavati: bijela riža i brašno, masnoća, sol te šećer te najavila i osnivanje udruge dijabetičara na području općine.
artinfo.ba
