Foto:ilustracija

Najviši cilj koji možete postaviti pred sebe jest da pronađete mir i pomirite se sa svojim životom bez obzira na situaciju u kojoj se nalazite. Donosimo inspirativne savjete poznatog duhovnog učitelja Eckharta Tollea koji će vam pomoći da dođete na pravi put ka sreći.

Tolle tvrdi: “Nemojte tražiti sreću. Ukoliko je budete tražili, nećete je naći jer je traženje u suprotnosti sa srećom. Sreća je sama po sebi nedostižna, ali je moguće postići oslobođenje od ne-sreće suočavanjem sa stvarnošću, a ne bježanjem od nje.”

Primarni uzrok nesreće nikada nije pojedina situacija već misli koje stvaramo o njoj. Budite svjesni svojih misli. Odvojite ih od situacije koja je uvijek neutralna – i takva kakva jest.

Umjesto da izmišljate kojekakve priče, držite se činjenica. Primjerice; ˝Gotovo je sa mnom˝ je izjava koja će vas samo spriječiti da poduzmete nešto konkretno dok je izjava ˝Imam svega 5 kuna na računu˝ činjenica koja vas može potaknuti da popravite situaciju.

Oslobodite se ega

Pokušajte uloviti glas u vašoj glavi koji se možda čak svakog trenutka žali na nešto. Prepoznajte ga kao glas ega – te kada ga god čujete budite svjesni toga da on ne predstavlja vas. U pozadini je svjesnost, a ispred se nalazi glas – mislilac. Na ovaj način postajete slobodni od ega, slobodni od takvih misli.

Gdje god pogledali, postoji toliko pokazatelja prolaznosti vremena: jabuka koja trune, vaše lice u ogledalu kupaone u usporedbi sa slikom koja je slikana prije 30 godina. Ipak, nikada nećete naći direktan dokaz, ne možete iskusiti vrijeme – možete samo iskusiti trenutak u kojem se nalazite.

Zašto se pojavljuju anksioznost, stres ili negativan stav? To je zato što odbacujete trenutak u kojem se nalazite. A zašto to činite? Mislite da je nešto drugo važnije – samo mala greška, jedno krivo shvaćanje situacije mogu stvoriti čitav svijet patnje.

Prihvaćanjem sadašnjeg trenutka pronaći ćete savršenstvo

Ljudi se uvjeravaju da sreća ovisi o stvarima koje im se događaju. Ne shvaćajući pritom da se događaji odvijaju prilično spontano i neovisno jedno o drugom.

Svijet je u stalnoj promjeni – prihvaćanjem sadašnjeg trenutka možete pronaći savršenstvo koje se ne može narušiti vremenom jer je neovisno o njemu.

Što vas veže više prošlosti s nekom osobom to trebate više živjeti u sadašnjem trenutku inače ćete biti prisiljeni proživljavati prošlost opet iznova.

Skoncentrirajte se na vašu nutrinu

Izjednačavajući sebe s fizičkim tijelom uvijek vodi do patnje jer tijelo je osuđeno na starenje i smrt. To ne znači da se ne treba brinuti za svoje tijelo. Tijelo je snažno, prekrasno, puno života te možete uživati u njegovim atributima sve dok traju. Također možete popraviti svoje stanje ishranom i redovitom tjelovježbom.

Ako ne izjednačavate sebe sa svojim tijelom, kad njegova ljepota i snaga nestanu nećete se osjećati nemoćno niti će to narušiti vaše samopouzdanje ili poimanje svog bića.

izvor:atma.hr